6th MindKostnadsfritt AI-vägledt stöd för psykisk hälsa – hantera depression och ångest.

4.8 (6)

Granskat av Daniel Nikulshyn·Uppdaterad juli 2026

Mental Health AI Chatbot Free Self-Help Wellness Health & Wellbeing Consumer

Översikt

6th Mind är ett AI-drivet verktyg för psykisk hälsa som erbjuder lättillgängligt stöd till personer som hanterar depression, ångest och vardagliga känslomässiga utmaningar. Det bygger på kliniskt grundade metoder för att guida användare genom reflektion, copingstrategier och hantering av sinnesstämningar. Plattformen positioneras som en kostnadsfri resurs och gör det enklare för personer som kanske inte har omedelbar tillgång till terapi att utforska självhjälpstekniker i en privat miljö när det passar dem. Den är tänkt som ett stödjande komplement, inte en ersättning för professionell vård.

Nyckelfunktioner

AI-chattbaserat stöd för mental hälsa
Kliniskt baserade hanteringsstrategier
Fokus på depression och ångest
Självguidade emotionella avstämningar
Gratis åtkomst för användare
Tillgänglighet på begäran

Priser

Modell: Freemium
Kategori: Hälsovård
Betyg: 4.8 / 5 (6)

Användningsfall

Dagliga humöravstämningar

Användare kan göra självguidade emotionella avstämningar för att följa hur de mår och reflektera över dagliga mönster i mental hälsa i en privat miljö.

Hantera ångestepisoder

Erbjuder på begäran, kliniskt informerade coping-tekniker för att hjälpa användare att hantera ångestögonblick när professionellt stöd inte är omedelbart tillgängligt.

Stöd mellan terapipass

Fungerar som en stödjande följeslagare för personer som redan får vård, och erbjuder reflektion och självhjälpsvägledning mellan möten med en licensierad professionell.

Tillgänglig hjälp för den utan försäkring

Erbjuder ett gratis alternativ för personer som saknar tillgång till terapi, så att de kan utforska stöd för depression och ångest utan ekonomiska hinder.

Fördelar och nackdelar

Fördelar

Gratis att använda
Kliniskt informerad metodik
Inriktad på vanliga tillstånd som ångest och depression
Tillgänglig när som helst för privat självrannsakan

Nackdelar

Inte ett substitut för licensierad terapi
Begränsad offentlig information om dataskyddspraxis
AI-guidning kan vara olämplig för allvarliga eller krissituationer

Stridsrekord

I 3 strider i Pantheon.

1:a

2:a

3:e

Last 3 battles

Recensioner

4.8

Genomsnitt från 6 betyg.

Logga in för att lämna en recension.

Diego Fernández

May 16, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Limited public detail on data privacy practices is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Aisha Khan

May 3, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and clinically informed methodology caught me off guard. AI guidance may not suit severe or crisis cases is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Nadia Petrova

Mar 18, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: self-guided emotional check-ins and focused on common conditions like anxiety and depression. On balance the feature set — especially self-guided emotional check-ins — justifies the 5 stars for our use case.

Marcus Bell

Nov 2, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: clinically-based coping techniques and available anytime for private self-reflection. Where it lags: aI guidance may not suit severe or crisis cases. On balance the feature set — especially clinically-based coping techniques — justifies the 5 stars for our use case.

Liam O’Connor

Aug 9, 2025

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is self-guided emotional check-ins — handled better than most — and clinically informed methodology. Worth the time if this is your use case.

Linda Petersen

May 30, 2025

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on depression and anxiety focus, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Not a substitute for licensed therapy is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Frågor

Vilka är de bästa gratis Mental Health-apparna för depression?

6th Mind är en gratis mental hälssochapp som använder AVE-terapiutvecklad från klinisk praktisk erfarenhet. Dessa sessioner är baserade på de protokoll vi använt för verkliga patienter. Inga annonser, inget krav på prenumerationsavgifter. Denna app är en komplement till mer professionell vård, men ej en ersättare.

Asked by Nour Khalil · Jan 12, 2026

Hur fungerar AVE-terapi i en mobilapp?

Appen levererar synchroniserad ljus och ljudfrekvenser via telefonens flashkamera och hörlurar. Varje session är 6 eller 11 minuter och är AI-automatiserad utifrån protokoll från klinisk praxis. Fungerar bäst med hörlurar i en tyst miljö.

Asked by Nadia Benali · Jan 1, 2026

Hur lång tid tar det att se resultatet?

Individuella svar varierar. Vissa användare rapporterar initiala förbättringar efter 1-2 veckor av fast användning. De vanligaste fördelarna uppenbarar sig normalt efter konsekvent daglig användning i fyra-sex veckor. Det är ett komplementärt verktyg - sök professionell hjälp om symtomen varar på.

Asked by Ravi Chandrasekaran · Nov 28, 2025