6th MindGratis AI-veiledet psykisk helsestøtte for å håndtere depresjon og angst.

4.8 (6)

Anmeldt av Daniel Nikulshyn·Oppdatert juli 2026

Mental Health AI Chatbot Free Self-Help Wellness Health & Wellbeing Consumer

Oversikt

6th Mind er et AI-drevet verktøy for psykisk helse, utviklet for å tilby tilgjengelig støtte til personer som sliter med depresjon, angst og emosjonelle utfordringer i hverdagen. Det bygger på klinisk forankrede metoder for å veilede brukerne gjennom refleksjon, mestringsstrategier og håndtering av humørsvingninger. Plattformen presenteres som en gratis ressurs, noe som gjør det enklere for personer som kanskje ikke har umiddelbar tilgang til terapi å utforske selvhjelpsteknikker i et privat og fleksibelt miljø. Den er ment som en støttende følgesvenn, ikke en erstatning for profesjonell behandling.

Nøkkelfunksjoner

AI-chatbasert mental helse-støtte
Klinisk baserte mestringsteknikker
Fokus på depresjon og angst
Selvledet emosjonell sjekk
Gratis tilgang for brukere
Tilgjengelig på forespørsel

Priser

Modell: Freemium
Kategori: Helse
Vurdering: 4.8 / 5 (6)

Brukstilfeller

Daglige stemningskontroller

Brukere kan utføre selvledet emosjonell sjekk for å spore hvordan de har det og reflektere over daglige mental helse-mønstre i et privat miljø.

Mestring av angst-episoder

Tilbyr on-demand, klinisk informerte mestringsteknikker for å hjelpe brukere å håndtere angstmennesker når profesjonell støtte ikke er umiddelbart tilgjengelig.

Støtte mellom terapiøkter

Fungerer som en støttende følgesvenn for personer som allerede er i omsorg, og tilbyr refleksjon og selvhjelpsveiledning mellom avtaler med en lisensiert profesjonell.

Tilgjengelig hjelp for de som ikke er forsikret

Tilbyr et gratis alternativ for personer som mangler tilgang til terapi, slik at de kan utforske depresjon og angst-støtte uten økonomiske hindringer.

Fordeler og ulemper

Fordeler

Gratis å bruke
Klinisk informert metodikk
Fokusert på vanlige tilstander som angst og depresjon
Tilgjengelig når som helst for privat selvrefleksjon

Ulemper

Ikke et erstatning for lisensiert terapi
Begrenset offentlig informasjon om personvernspraksis
AI-veiledning passer kanskje ikke for alvorlige eller krise-situasjoner

Kamprekord

I 3 kamper i Panteon.

Last 3 battles

Anmeldelser

4.8

Gjennomsnitt fra 6 vurderinger.

Logg inn for å legge igjen en anmeldelse.

Diego Fernández

May 16, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Limited public detail on data privacy practices is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Aisha Khan

May 3, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and clinically informed methodology caught me off guard. AI guidance may not suit severe or crisis cases is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Nadia Petrova

Mar 18, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: self-guided emotional check-ins and focused on common conditions like anxiety and depression. On balance the feature set — especially self-guided emotional check-ins — justifies the 5 stars for our use case.

Marcus Bell

Nov 2, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: clinically-based coping techniques and available anytime for private self-reflection. Where it lags: aI guidance may not suit severe or crisis cases. On balance the feature set — especially clinically-based coping techniques — justifies the 5 stars for our use case.

Liam O’Connor

Aug 9, 2025

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is self-guided emotional check-ins — handled better than most — and clinically informed methodology. Worth the time if this is your use case.

Linda Petersen

May 30, 2025

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on depression and anxiety focus, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Not a substitute for licensed therapy is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Spørsmål

What are the best free mental health apps for depression?

6th Mind is a free mental health app using AVE therapy developed from clinical practice experience. Our sessions are based on protocols used with real patients. No ads, no subscription required. The app is a complement to professional care, not a replacement.

Asked by Nour Khalil · Jan 12, 2026

How does AVE therapy work in a mobile app?

The app delivers synchronized light and sound frequencies through your phone's camera flash and headphones. Each session is 6 or 11 minutes, AI-optimized based on protocols from clinical practice. Works best with headphones in a quiet environment.

Asked by Nadia Benali · Jan 1, 2026

How long does it take to see results?

Individual responses vary. Some users report initial improvements after 1-2 weeks of regular use. Most benefits typically appear after consistent daily use for 4-6 weeks. This is a complementary tool - seek professional help if symptoms persist.

Asked by Ravi Chandrasekaran · Nov 28, 2025