6th MindSupporto gratuito per la salute mentale guidato dall'AI per gestire depressione e ansia.

4.8 (6)

Recensito da Daniel Nikulshyn·Aggiornato luglio 2026

Mental Health AI Chatbot Free Self-Help Wellness Health & Wellbeing Consumer

Panoramica

6th Mind è uno strumento per la salute mentale basato sull'AI, progettato per offrire un supporto accessibile alle persone che affrontano depressione, ansia e sfide emotive quotidiane. Si basa su approcci clinicamente fondati per guidare gli utenti attraverso momenti di riflessione, strategie di coping e gestione dell'umore. La piattaforma si propone come una risorsa gratuita, rendendo più semplice, per chi non ha un accesso immediato alla terapia, esplorare tecniche di auto-aiuto in un contesto privato e disponibile on-demand. È pensata come un compagno di supporto e non come un sostituto delle cure professionali.

Funzionalità chiave

Sostegno per la salute mentale basato su chat
Comportamenti di coping basati sulla clinica
Attività di concentrazione su depressione ed ansia
Ricongiungimento emotivo auto-guidato
Accesso gratuito per gli utenti
Disponibilità a richiesta

Prezzi

Modello: Freemium
Categoria: Sanità
Valutazione: 4.8 / 5 (6)

Casi d’uso

Visti quotidiani di umore

Gli utenti possono eseguire ricongiungimenti emotivi auto-guidati per seguire come si sentono e riflettere sui pattern di salute mentale quotidiani in un ambiente privato.

Gestione di episode di ansia

Fornisce tecniche di coping informate clinicamente a richiesta per aiutare gli utenti a gestire momenti di ansia quando non è immediatamente disponibile il supporto professionale.

Supporto tra le sessioni di terapia

Agisce come compagno di sostegno per le persone già in cura, offrendo riflessioni e guida di autogestione tra le prestazioni con un professionista autorizzato.

Aiuto accessibile per gli assicurati

Offre un'alternativa gratuita per le persone che non hanno accesso alla terapia, concedendogli l'accesso al supporto della depressione ed ansia senza barriere finanziarie.

Pro & contro

Pro

Free to usare
Metodologia clinicamente informata
Concentrazione su condizioni comuni come l
ansia e la depressione
Disponibile in qualsiasi momento per la riflessione privata

Contro

Non un sostituto per la terapia autorizzata
Meno dettagli pubblici sui pratici di riservatezza dei dati
La guida AI non si adatta per casi gravi o d
urgenza

Recensioni

4.8

Media su 6 valutazioni.

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Diego Fernández

May 16, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Limited public detail on data privacy practices is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Aisha Khan

May 3, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and clinically informed methodology caught me off guard. AI guidance may not suit severe or crisis cases is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Nadia Petrova

Mar 18, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: self-guided emotional check-ins and focused on common conditions like anxiety and depression. On balance the feature set — especially self-guided emotional check-ins — justifies the 5 stars for our use case.

Marcus Bell

Nov 2, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: clinically-based coping techniques and available anytime for private self-reflection. Where it lags: aI guidance may not suit severe or crisis cases. On balance the feature set — especially clinically-based coping techniques — justifies the 5 stars for our use case.

Liam O’Connor

Aug 9, 2025

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is self-guided emotional check-ins — handled better than most — and clinically informed methodology. Worth the time if this is your use case.

Linda Petersen

May 30, 2025

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on depression and anxiety focus, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Not a substitute for licensed therapy is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Domande e risposte

What are the best free mental health apps for depression?

6th Mind is a free mental health app using AVE therapy developed from clinical practice experience. Our sessions are based on protocols used with real patients. No ads, no subscription required. The app is a complement to professional care, not a replacement.

Asked by Nour Khalil · Jan 12, 2026

How does AVE therapy work in a mobile app?

The app delivers synchronized light and sound frequencies through your phone's camera flash and headphones. Each session is 6 or 11 minutes, AI-optimized based on protocols from clinical practice. Works best with headphones in a quiet environment.

Asked by Nadia Benali · Jan 1, 2026

How long does it take to see results?

Individual responses vary. Some users report initial improvements after 1-2 weeks of regular use. Most benefits typically appear after consistent daily use for 4-6 weeks. This is a complementary tool - seek professional help if symptoms persist.

Asked by Ravi Chandrasekaran · Nov 28, 2025