Race Week (Grade A) logo

Race Week (Grade A)Güvenliğini test edilmiş veri-ai yeteneği Claude AI için. A sınıfı. Paralel yarış-hafta danışmanlığı, yarış-günü brief üretmek

(0)
Daniel Nikulshynİnceleyen Daniel Nikulshyn·Güncellendi Temmuz 2026

Genel Bakış

Race Week (Grade A) Claude AI araçlarına güvenlik testleri yapılmış, data-çözümleme uzmanlığı sağlayan bir beceridir. Uçsuz bucaksız yarış haftası danışmanlık hizmeti sunmasının yanı sıra yarınki yarışı değerlendiren bir kısa özgeçmişi üretir. Koşucunun yarışı ön 7 gün içinde ise yarım saat içinde koşan kişiye bir fiziksel danışman, bir enerji danışmanı ve bir tempodanışman bir araya gelir. Bu üç uzmandan oluşan grup yekpare bir Yarınki Yarış Özeti çıkarır. Bu özet koşucunun her şeyi içerir ve multi-tab araştırmaya gerek duyulmuyor. Bu özet 'yarış haftası' ya da 'taper' gibi anahtar kelimelerden tetiklenir ve koşucının bir isteğine bağlı olarak veya hedef JSON ve eğitim günlüğünde göre otomatik olarak oluşturulur.

Temel özellikler

  • Paralel danışmanlık hız-stratejist, yakıt-başkanı ve fizyoterapist ile
  • Çözümsüz sağlık sorunları için güvenlik kapağı
  • Kişisel yarış stratejisi brief
  • Nakit brief ile karbon-loading protokolü ve yarış içi yakıtlanma takvimi
  • Düşme uyumluluk incelemesi ve final-hafta antrenman rehberi

Fiyatlar

Model
Free
Kategori
Yetenekler
Puan
Henüz inceleme yok

Kullanım senaryoları

Yarış Öncesi Hazırlık

Bir koşucu, yarışı 7 gün içinde yapacak bir maraton için Race Week'i kullanarak, yarış stratejisi, beslenme planı ve törpü rehberini oluşturur.

Düşme ve Rehabilitasyon

Bir koşucu, törpü uyumluluğunu incelemek ve son haftaki antrenman rehberi almasını sağlar.

Artılar ve eksiler

Artılar

  • Tam bir ve kısa yarış-günü brief sağlar
  • Çoklu sekme araştırmasına gerek kalmaz
  • Üç uzmana özel rehberlik sağlar
  • Çözümsüz sağlık sorunları için güvenlik kontrolü içerir

Eksiler

  • Yarışlara 7 gün içinde katılan koşucularda sınırlıdır
  • Belirli veriset dosyasına erişime (goal.json, runner-profile.json, plan-state.json, training-log.jsonl) ihtiyaç vardır
  • Zıt veya sıradan ihtiyaçlar olan koşucularda uygun olmayabilir

İncelemeler

İnceleme bırakmak için giriş yap.

Henüz inceleme yok. İlk sen ol!

Sorular

How It Works?

Eight specialist agents organized across four lanes. You never pick an agent — OMPB routes based on what you say.

Asked by Grzegorz Lewandowski · Aug 20, 2025

Why Not Just Ask an AI?

You could paste your data into a chatbot every week. Here's what a purpose-built coaching system does that a blank chat — or a watch app — doesn't: | | Generic AI chat | Watch app (Garmin/COROS/…) | oh-my-personal-best | |---|:---:|:---:|:---:| | Reads your full training history | ✗ re-paste each time | ◑ shows data, generic plans | ✅ reads your entire log | | Diagnoses your specific limiter | ◑ generic tips | ✗ | ✅ race-analyst | | Safety gate before every plan | ✗ | ✗ | ✅ plan-critic | | Stops you when you're hurt | ◑ inconsistent | ✗ | ✅ physio-advisor priority | | Adapts weekly to what you actually ran | ✗ manual | ◑ rigid templates | ✅ weekly-adapt | | Where your data lives | their servers | device-locked | ✅ local, in your Claude Code | The gate lane is the difference: a plan with an unsafe volume ramp or an inadequate taper never reaches you. No self-approval.

Asked by Grace Okafor · Aug 4, 2025

Why oh-my-personal-best?

It reads everything you've ever run — not last week's averages. Thousands of activities, the full arc of your fitness — the context no human coach has the hours to actually read. It finds the one thing holding you back — aerobic base? threshold? durability? Most runners train their strengths and stall. OMPB names your limiter and goes after it. A plan that's actually yours — back-calculated from your goal and your real data, not a generic sub-3:30 PDF that has no idea you ran 900 times last year. It won't get you injured — every plan clears a separate safety gate before you ever see it. Unsafe volume ramps and crushed tapers never reach you. No self-approval, ever. It knows when to stop you — one mention of pain and the plan stands down. A coach, not a doctor. Zero learning curve — no jargon, no commands, no dashboards to decode. Say it in plain language; the right specialist answers.

Asked by Margaret Whitfield · Jul 29, 2025

Not Sure Where to Start?

Just describe where you are and where you want to be — "first half marathon, I can run 10K in 55:00, race in 12 weeks." OMPB diagnoses your current fitness, judges whether the goal is realistic, and builds a plan around the gap. You don't need to know what a tempo run or a taper is.

Asked by Tomáš Novák · Jul 18, 2025

Soru sor

Yetenekler alternatifleri

Using Git Worktrees (Grade A) logo
Using Git Worktrees (Grade A)Yetenekler

Güvenlik kontrolü yapılan Claude AI için veri-ai yetenek. Sınıf A. Oluşturma sırasında veya işleme planını çalıştırmadan önce görüntülü çalışma alanı oluşturmak için kullan - geçerli çalışma alanı ayrı bölgede izole eder.

(0)
Free
Ga4 Bigquery Schema (Grade A) logo
Ga4 Bigquery Schema (Grade A)Yetenekler

Güvenlik test edilmiş veri-ai becerisi için Claude AI için A sınıfı. GA4 BigQuery_export Scheması Referansı - tam alan referansı, iç içe yapılar, sorgu paternleri ve performans ipuçları

(0)
Free
Meta Capi (Grade A) logo
Meta Capi (Grade A)Yetenekler

Meta Capi - Güvenlik test edilmiş data-yetenek, Claude AI için. Grade A. Meta Konversiyon API (CAPI) Yapılandırması Referansı - mimari, olay tipleri, müşteri bilgileri şifreleme, tekrarsızlık, uygulama örnekleri, AEM

(0)
Free
Callees (Grade A) logo
Callees (Grade A)Yetenekler

Amaçlı geliştirme yeteneği için güvenli test edilmiş Claude AI'de Sınıf A. Fonksiyonu/metodu kullandığı listelemek (direkt çağrı grafı)

(0)
Free
Test Module Name (Grade A) logo
Test Module Name (Grade A)Yetenekler

Güvenlik test edilmemiş data-ai becerisi için Claude AI'ye. Grade A. Modülün altında test ediyorsanız, aynı namespace'de test modülünün ismini alan Haskell test modülünü 'Spec Sufışıyla adlandırın. Modül yazarken veya incelemelerde bu test modülünü kullanın.

(0)
Free
Board Of Directors (Grade A) logo
Board Of Directors (Grade A)Yetenekler

Güvenlik test edilmiş veri-ay data becerisi için Claude AI için Grade A. Büyük kararlar için uzmandan beş üyenin uzman bir kurul deliberasyonunu simule edin. Planlar, mimari seçimlerin, işlev tasarımları veya herhangi bir kararın değerlendirilmesi için kullanın.

(0)
Free
Advpl Mvc Avancado (Grade A) logo
Advpl Mvc Avancado (Grade A)Yetenekler

Uygulama güvenliktest edilen bir geliştirme yeteneği, Claude AI için. Grade A. MVC avançado üzerinden PE (Giriş noktası), standart ekranlarda özel gridler ekleme (CNTA300/MATA070/MATA440/MATA460/FINA040 üzerinden *STRU)

(0)
Free
D
Docs Writer (Grade A)Yetenekler

Güvenli test edilen Claude AI devops yeteneği. A derece. **AKTİVİTE YETENEĞİ** — Depo dokümantasyon güncelliğini ve tazeliğini doküman sitesindeki, ajan dosyaları ile ve güncelleme günlüğünde tutmaya yarar. Nerede: "docs güncelle"

(0)
Free