進捗を追跡するための機能は何ですか？

達成バッジ、段階的レベル、視覚的履歴を含み、姿勢や座位パターンを追跡します。

他のデバイスと連携しますか？

はい、iCloud Syncを含み、すべてのデバイスで進捗を追跡できます。

リマインダーはどのくらいの頻度で受け取れますか？

5分から55分の間でリマインダー間隔を設定できます。

費用はいくらですか？

このツールは無料で使用できますが、macOS 15.0以降が必要です。

Break in MotionAIを活用した休憩時間の提案を通じて、リモートワークをしている従業員に動き、伸ばし、腰痛を予防する。

4.5 (6)

レビュー: Daniel Nikulshyn·更新 2026年7月

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

概要

Break in Motionは、デスクワーカー、リモート従業員、立って立つデスクユーザー向けの製品性と健康を促進するツールです。これは、勤務時間中、長時間座り続けることによる体力的ストレスを緩和するために、ユーザーを立って、伸ばすこと、あるいは動くように誘導する、知能的な休憩スケジュールを実行します。ユーザーごとのワークパターンに合わせてリコメンデーションを提供することで、腰痛や目に付く疲れなど減らすための短いガイダンス付きの動きを提案します。スケジュールの忙しい中、集中しているワークなどの妨げになることなく、ユーザーに健康的なハビットを作るには、優しいアプローチを取り入れたくっつけていく方法も提供します。ホームオフィス、コワーキングスペース、または座り立ちのリズムを間違わないことを含めて、どの働き方でも、Bodyは常に活動し、Mindはいつも新鮮です。

主な機能

スマート休憩スケジューリング
ガイド付きストレッチや動きの提案
立ちデスクとポーズサポート
カスタマイズ可能な催促間隔
毎日動きのパターンを追跡します
リモートとハイブリッドワーカ向け

料金

モデル: Freemium
カテゴリー: ヘルスケア
評価: 4.5 / 5 (6)

ユースケース

腰痛を軽減する:リモートワークで

休憩時間の提案を取り巻きながら、リモートワークの従業員が仕事の日中、腰痛の予防につながる立ち、ストレッチ、動きするのを支援します。

立ちデスクのサポート:

スイッチするデスクの設定に対して、座りながらも立ちながら交互にポーズを提示する、ポーズガイダンスを提供します。

身体的健康の習慣を構築する

毎日の動きのパターンを追跡し、ガイドされたストレッチを取り巻くと、深く焦点があり重要なタスクを意識しその間に健康的な習慣を作り出すことができます。

目の疲れと疲労を克服する

短い、カスタマイズ可能な休憩時間間隔に動きの提案を取り巻くと、長い仕事セッション内で、目や身体の疲れを軽減することができます。

メリット & デメリット

メリット

長時間の作業セッションの中で、体の動きを促す
腰痛と体の疲労を軽減する
ユーザーのローテンに合わせた催促
忙しいスケジュールの中で、短いストレッチを迅速に実行する

デメリット

集中深い作業に支障をきたす
健康的な効果を得るためには、継続的に使用する
すでに厳格な休憩時間スケジュールを取っているユーザには、限られた価値が期待できる

バトル戦績

パンテオンで5バトルに出場。

1位

2位

3位

Last 5 battles

レビュー

4.5

6件の評価の平均。

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Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.