6th MindApoyo de salud mental gratuito guiado por IA para gestionar la depresión y la ansiedad.

4.8 (6)

Reseñado por Daniel Nikulshyn·Actualizado julio de 2026

Mental Health AI Chatbot Free Self-Help Wellness Health & Wellbeing Consumer

Resumen

6th Mind es una plataforma gratuita de apoyo a la salud mental guiada por IA que ayuda a las personas a gestionar la depresión y la ansiedad. La herramienta utiliza inteligencia artificial para ofrecer apoyo personalizado y estrategias para afrontar problemas de salud mental. Está diseñada para personas que puedan estar experimentando síntomas de depresión o ansiedad, y pretende ofrecer un espacio seguro y sin prejuicios para hablar de sus sentimientos. Los mecanismos exactos de funcionamiento de 6th Mind no están claros, pero parece basarse en las aportaciones del usuario para generar consejos y apoyo a medida. Como ocurre con cualquier recurso de salud mental, es probable que la eficacia de 6th Mind varíe de una persona a otra.

Funciones clave

Apoyo de salud mental basado en chat de IA
Técnicas de afrontamiento con base clínica
Enfoque en la depresión y la ansiedad
Autoevaluaciones emocionales guiadas
Acceso gratuito para los usuarios
Disponibilidad bajo demanda

Precio

Modelo: Freemium
Categoría: Salud
Valoración: 4.8 / 5 (6)

Casos de uso

Registro diario del estado de ánimo

Los usuarios pueden realizar registros emocionales autoguiados para hacer un seguimiento de cómo se sienten y reflexionar sobre los patrones diarios de salud mental en un entorno privado.

Afrontamiento de episodios de ansiedad

Proporciona técnicas de afrontamiento bajo demanda con base clínica para ayudar a los usuarios a gestionar momentos de ansiedad cuando el apoyo profesional no está disponible de inmediato.

Apoyo entre sesiones de terapia

Actúa como un compañero de apoyo para personas que ya están en tratamiento, ofreciendo reflexión y orientación de autoayuda entre las citas con un profesional con licencia.

Ayuda accesible para personas sin seguro

Ofrece una alternativa gratuita para personas que no tienen acceso a terapia, permitiéndoles explorar apoyo para la depresión y la ansiedad sin barreras financieras.

Pros y contras

Ventajas

Uso gratuito
Metodología con base clínica
Enfocado en condiciones comunes como la ansiedad y la depresión
Disponible en cualquier momento para la autorreflexión privada

Contras

No sustituye a la terapia profesional
Poca información pública sobre las prácticas de privacidad de datos
La orientación por IA puede no ser adecuada para casos graves o de crisis

Historial de batallas

En 3 batallas del Panteón.

1.º

2.º

3.º

Last 3 battles

Reseñas

4.8

Promedio de 6 valoraciones.

Inicia sesión para dejar una reseña.

Diego Fernández

May 16, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Limited public detail on data privacy practices is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Aisha Khan

May 3, 2026

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on clinically-based coping techniques, and clinically informed methodology caught me off guard. AI guidance may not suit severe or crisis cases is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Nadia Petrova

Mar 18, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: self-guided emotional check-ins and focused on common conditions like anxiety and depression. On balance the feature set — especially self-guided emotional check-ins — justifies the 5 stars for our use case.

Marcus Bell

Nov 2, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: clinically-based coping techniques and available anytime for private self-reflection. Where it lags: aI guidance may not suit severe or crisis cases. On balance the feature set — especially clinically-based coping techniques — justifies the 5 stars for our use case.

Liam O’Connor

Aug 9, 2025

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is self-guided emotional check-ins — handled better than most — and clinically informed methodology. Worth the time if this is your use case.

Linda Petersen

May 30, 2025

Skeptical, then convinced

I went in skeptical — most tools in this space overpromise. It actually delivers on depression and anxiety focus, and focused on common conditions like anxiety and depression caught me off guard. Not a substitute for licensed therapy is why this isn't a perfect score, still, I'd recommend giving it a real trial.

Preguntas y respuestas

What are the best free mental health apps for depression?

6th Mind is a free mental health app using AVE therapy developed from clinical practice experience. Our sessions are based on protocols used with real patients. No ads, no subscription required. The app is a complement to professional care, not a replacement.

Asked by Nour Khalil · Jan 12, 2026

¿Cómo funciona la terapia AVE en una aplicación móvil?

La app emite frecuencias de luz y sonido sincronizadas a través del flash de la cámara del teléfono y los auriculares. Cada sesión dura 6 o 11 minutos y está optimizada por IA según protocolos de la práctica clínica. Funciona mejor con auriculares y en un entorno silencioso.

Asked by Nadia Benali · Jan 1, 2026

¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?

Las respuestas individuales varían. Algunos usuarios reportan mejoras iniciales después de 1‑2 semanas de uso regular. La mayoría de los beneficios aparecen típicamente tras un uso diario constante de 4‑6 semanas. Esta es una herramienta complementaria: busca ayuda profesional si los síntomas persisten.

Asked by Ravi Chandrasekaran · Nov 28, 2025