Pause (Grade A)安全性测试的开发技能，为Claude AI提供了Grade A的开发经验。能够储存当前会话状态，稍后恢复。

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审阅者 Daniel Nikulshyn·更新 2026年7月

概览

Pause技能为Claude AI提供了一个经过安全性测试的开发工具，可以让用户将当前会话状态保存起来，稍后恢复。它是Plan-Build-Run项目的一部分，旨在捕捉到下一次会话中需要接着干的事情。该技能不需要任务委派，创建一个名为_continue-here_.md的文件，其中包含了必要的信息。该过程涉及读取当前状态、确定当前阶段目录、收集会话状态信息，包括当前位置、已完成的工作和剩余的工作。该技能可以使用--checkpoint标记进行轻量级状态抄录，以实现快速的手动检查点。 Pause技能对需要在未来的会话中恢复工作的用户很有用，允许他们在没有丢失上下文的情况下接着干。

主要功能

会话状态储存
轻量级状态抄录
自动生成continue-here.md文件
读取当前状态from .planning/STATE.md
确定当前阶段目录

价格

模型: Free
分类: 育言活动
评分: 暂无评价

使用场景

私将接统计过成橋橋记模某下

用户可能私将接统计过成橋橋记例论成给程序成橋橋记下

合序困换反

用户可能合序困换反合在分一的张识程右且程序成橋橋记例论成下

优点 & 缺点

优点

支持会话状态的保存
使用--checkpoint标记，可以实现快速的手动检查点
捕捉到有关持续性交付的相关信息

缺点

需要在Plan-Build-Run项目中初始化
如果项目状态找不到，可能无法正常工作

评测

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问答

What happens if the project state is not found?

If the project state is not found, an error message will be displayed, and the user will need to initialize a project by running /pbr:new project to fix the issue.

Asked by Emiliano Vargas · Jun 2, 2026

How do I create a manual checkpoint?

You can create a manual checkpoint by using the --checkpoint flag, which performs a lightweight state dump and writes a minimal .continue-here.md file.

Asked by Mia Andersen · Mar 10, 2026

What is Pause skill used for?

The Pause skill is used to save the current session state for later resumption, capturing everything needed for the next session to pick up where the user left off.

Asked by Ximena Torres · Feb 24, 2026