What features help track progress?

It includes achievement badges, progressive levels, and visual history to track standing and sitting patterns.

Does it work with other devices?

Yes, it includes iCloud Sync to track progress across all your devices.

How often can I receive reminders?

You can set reminder intervals between 5 to 55 minutes.

The tool is free to use, with macOS 15.0 or later required.

Break in MotionАвтоматизовані нагадування про перерви, які допомагають працівникам, які працюють віддалено, рухатися, розтягнутися та уникнути болю в спині

4.5 (6)

Перевірено Daniel Nikulshyn·Оновлено липень 2026 р.

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Огляд

Break in Motion — це продуктивність та благополуччя інструмент для робітників із робочими місцями, працівників на дистанції та користувачів стійки для роботи. Він призначений для управління інтелект-повідомленнями про перерви протягом робочого дня, що спонукають користувачів встати, розтягуватися чи переміщуватися, щоб протистояти фізичній зносу довгих сітчаційних сесій. Програма налаштовує свої пропозиції на індивідуальні моделі праці, пропонуючи короткі керовані рухи, спрямовані на зменшення болю в спині, стресу в оціх та втоми. Інтегруючи ласкаві натяги в запланований графік, вона допомагає користувачам будувати здоровіші звички без порушень концентрації чи глибокої роботи. Виконуючи роботу з домашнього офісу, співпрацюючи в спільному просторі або чергуючи сидіння та стоячи, Break in Motion має на меті зберегти ваше тіло активно та відновити ваше мислення протягом дня.

Ключові функції

Роботизовано програмовані перерви
Водійські стиснення та пропозиції руху
Підтримка робочих місць із постійним підйомом та позицією спини
Конфігуровані інтервали повідомлення
Налагодження дневних рухових звичок
Працює для працівників, які працюють віддалено та працюють змішано

Ціни

Модель: Freemium
Категорія: Здоровé
Рейтинг: 4.5 / 5 (6)

Кейси використання

Помічьте зменшують біль спини для працівників, які працюють віддалено

Примушувайте отримані заплановані розклади для виходу, розтягування і руху протягом всього робочого дня, допомагаючи працівникам із домашнього офісу звільняти напруження тривалістю сітніх сесій.

Підтримка постійних робочих місць

Вийдіть за пропозиції підмінити між сидячим та підіймальним положенням, яка допомагає користувачам, які змінюють між роботами, підтримувати свій біль в спині та вдачу.

Найміть здоров’ї роботи звичкують

Відстежувати денні рухові звичнікання, слідувати за водійським розтягуванням, який допомагає дуже розвитку цілковитих здоровських рутин протягом роботи, не порушуючи увагу дуже важливих завдань.

Викликайте відбій очі та виснаження

Підійдіть на короткі конфігуровані перерви зі змішуванням руху, щоб зменшити збитки офісу екранного та фізичного виснаження протягом довгих робочих сесій.

Плюси і мінуси

Плюси

Призвірює регулярне рухове навчання протягом довгих робочих сесій.
Благодійницькі зменшують біль в спині та виснаження посади-відношення.
Персоналізовані повідомлення адаптуються до вашої програми роботи.
Швидкі розтягування підходять до міських програм.

Мінуси

Повідомлення можуть переривати глибокий фокус.
Вимагає систематичного використання для спостерігання за сприяти можливості для здоров’я.
Охоронна цінність для користувачів, які вже дотримуються строгих термінів переривів обмежена.

Бойовий рекорд

У 5 битвах у Пантеоні.

1-е

2-е

3-є

Last 5 battles

Відгуки

4.5

Середнє з 6 оцінок.

Увійди, щоб залишити відгук.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Питання

What happens to my data if I cancel?

Ваші базові дані про відстеження перерв залишаються доступними в безкоштовному плані. Преміум‑функції, такі як розширена аналітика, будуть вимкнені, але жодних даних не буде видалено.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Чи безпечна моя платіжна інформація?

Абсолютно. Ми використовуємо Stripe для безпечної обробки платежів, якому довіряють мільйони бізнесів по всьому світу. Ми ніколи не зберігаємо вашу платіжну інформацію на наших серверах.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Чи надаєте ви повернення коштів?

Так, ми пропонуємо 30‑денну гарантію повернення грошей для всіх платних планів. Якщо ви не задоволені, зверніться до нашої служби підтримки для повного відшкодування.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

What's the difference between Yearly Pro and Lifetime Pro?

Обидва плани включають однакові преміум‑фічі. Yearly Pro – це періодична підписка за $4.99 на рік, а Lifetime Pro – одноразова оплата $19.99 за постійний доступ до всіх функцій.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Can I upgrade or downgrade my plan anytime?

Так! Ви можете будь‑коли перейти з безкоштовного плану на Pro. Щодо пониження, підписники на річний план можуть скасувати підписку, і після закінчення їхнього платіжного періоду повернуться до безкоштовного плану.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025