What features help track progress?

It includes achievement badges, progressive levels, and visual history to track standing and sitting patterns.

Does it work with other devices?

Yes, it includes iCloud Sync to track progress across all your devices.

How often can I receive reminders?

You can set reminder intervals between 5 to 55 minutes.

The tool is free to use, with macOS 15.0 or later required.

Break in MotionMobiliteye güç katan远lı çalışanlar için AI tabanlı ara verme hatırlatmaları, hareket etmek, uzanmak ve bel ağrısını önlemek.

4.5 (6)

İnceleyen Daniel Nikulshyn·Güncellendi Temmuz 2026

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Genel Bakış

Kapasite ve refah aracı olarak görev yapan Break in Motion, masaüstü çalışanlar, uzaktan mesai çalışanlar ve ayakta duran masa kullanıcıları için dizayn edilmiştir. İşgünü boyunca zekice aralıklarla arama hatırlatmaları planlar, kullanıcıları uzun oturma sessiyonlarının fiziksel baskısını önlemek üzere ayaklan, gerinmek ya da hareket etmek gibi yollarla teşvik eder. Uygulama, bireysel iş alışkanlıklarına göre önerilerini uyarlayarak, sırt ağrısı, göz yorgunluğu ve yorgunluğu azaltmak için hedeflenen kısa yönlendirilmiş hareketler sunar. Gencelecik nükte gibi zarif ipuçlanı bir yoğun takvime entegre ederek, kullanıcıların odak veya derin çalışma performansını engellemeksizin daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmesine yardımcı olur. Ev ofisinde, ortak çalışma alanı veya bir arada oturup đứnganız, iş günü boyunca vücutlarınızı aktif ve zihinlerinizi yenilendirecek Break in Motion'ın amacını taşımaktadır.

Temel özellikler

İleri görüşü olan ara verme takvimleri
Rehberlik eden hareketler ve hareket önerileri
Stand desk ve duruş desteği
Tercih edilebilir hatırlatma aralıkları
Günlük hareket alışkanlığı takımı
Köprüyü uzatmak için uzatmalı ve гибрид çalışanlar için işe yarar

Fiyatlar

Model: Freemium
Kategori: Sağlık Hizmetleri
Puan: 4.5 / 5 (6)

Kullanım senaryoları

Uzun süreli çalışma yapan uzaktan çalışanlar için bel ağrısını azaltın

Göreve ait hatırlatma takvimleri ile ara vererek ayakta durun, uzanın ve iş günü boyunca sıklıkla harekete geçin. Bu sayede ev ofis çalışanları uzun süre kalmakta yaşanan kuvvet kaybını dengeler.

Stand desk uygulaması ile desteklenmek,

Ayağa ve oturur pozisyondan sıkça geçiş yapan kullanıcılar için oturma şeklinin size göre adapte edilmiş rehberliği alın.

Ergonomik iş yaşamı

Günlük hareketleri takip edin ve rehberliği sayesinde düzenli bir yaşamın oluşturmasına yardımcı olun. Bu sayede odaklanma ve iş hayatın devamı için gereken dikkat seviyelerini kaybetmeyin.

Göz yorgunluğu ve fiziksel yorgunluğu combat

Seksen dakikalık iş günlerinde kısa ve özel bir ara verme takvimi kullanmayı deneyin.

Artılar ve eksiler

Artılar

Uzun çalışmalarda düzenli hareket teşvik eder
Bel ağrısını azaltır ve duruşla ilgili yorgunluk giderir
Kişiselleşmiş hatırlatmalar size uygun ritminize adapte olur
Kara zamanları saran süratli hareketler
Kesin değerinde kullanmak için tutkulu bir kullanım gerektirir
Ara verme takvimleri zaten çok sık kullanımda olanlar için sınırlı değere sahiptir

Eksiler

Hatırlatmalar derin ilgiye odaklanmaya engel olabilir
Sağlık faydaları görebilmek için tutarlı bir şekilde kullanmak gerekir
Daha sık ara verme takvimleri olan kullanıcılar için sınırlı değerce sahipti
Spor veya günlük faaliyetlerle sıklıkla harekete geçen kullanıcılar için sınırlı değerce sahiptir

Savaş rekoru

Pantheon’da 5 savaş.

Last 5 battles

İncelemeler

4.5

6 puandan ortalama.

İnceleme bırakmak için giriş yap.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Sorular

Veri iptal ettiğimde ne olur?

Temel kırılma izleme verileriniz Ücretsiz planda erişilebilir kalır. Gelişmiş analiz gibi Premium özellikler devre dışı bırakılır, ancak hiçbir veri silinmez.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Ödeme bilgilerim güvenli mi?

Kesinlikle. Ödemeler için Stripe'ı kullanıyoruz; dünya çapında milyonlarca işletme tarafından güvenilir bir şekilde tercih edilmektedir. Ödeme bilgilerinizi sunucularımızda saklamıyoruz.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

İade yapıyor musunuz?

Evet, tüm ücretli planlar için 30 günlük para iade garantisi sunuyoruz. Memnun kalmazsanız, tam iade için destek ekibimizle iletişime geçin.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

Yıllık Pro ile Süresiz Pro arasındaki fark nedir?

Her iki plan da aynı premium özellikleri içerir. Yıllık Pro, $4.99/ yıl tekrarlayan bir aboneliktir, Süresiz Pro ise tüm özelliklere kalıcı erişim sağlamak için tek seferlik $19.99 ödemedir.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Planımı istediğim zaman yükseltebilir ya da düşürebilir miyim?

Evet! Ücretsiz planı Pro’ya istediğiniz zaman yükseltebilirsiniz. Düşürme konusunda ise, yıllık aboneler faturalandırma dönemlerinin sonunda Ücretsiz plana geri dönmek için aboneliklerini iptal edebilirler.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025