Iné riešenia pomôžu sledovať priebeh?

Obsahuje odznaky za dosiahnuté výsledky, postupné úrovne a vizuálnu históriu pre sledovanie pozdĺžnych a sedačných vzoriek.

Je to funkčné s inými zariadeniami?

Áno, obsahuje iCloud Sync na sledovanie pokroku na všetkých tvojich zariadeniach.

Ako často môžeš prijsť k pripomínaným upozorneniam?

Môžeš nastaviť intervaly upozornení od 5 do 55 minút.

Rozsah je zadarmo k dispozícii, s minimálnym poľaním macOS 15.0 alebo neskôr.

Break in MotionPripomienky na pohybové prestávky podporované umelou inteligenciou, ktoré pomáhajú pracovníkom na diaľku pohybovať sa, natiahnuť sa a vyhnúť sa bolestiam chrbta.

4.5 (6)

Recenzované Daniel Nikulshyn·Aktualizované júl 2026

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Prehľad

Break in Motion je nástroj pre produktivitu a pohodu navrhnutý pre ľudí pracujúcich pri stole, vzdialených zamestnancov a používateľov stojacich stolov. Naplánuje inteligentné pripomenutia pauz počas pracovného dňa, ktoré používateľov vyzývajú, aby vstali, natiahli sa alebo sa pohybovali spôsobmi, ktoré zmierňujú fyzické zaťaženie dlhodobým sedením. Aplikácia prispôsobuje svoje návrhy individuálnym pracovným vzorcom a ponúka krátke vedené pohyby zamerané na zníženie bolesti chrbta, namáhania očí a únavy. Integráciou jemných podnetov do nabitého rozvrhu pomáha používateľom budovať zdravšie návyky bez prerušenia sústredenia alebo hlbokej práce. Či už pracujete z domáceho kancelárie, coworkingového priestoru alebo striedate sedenie so stojaním, Break in Motion si kladie za cieľ udržať vaše telo aktívnym a vašu myseľ osvieženou počas celého dňa.

Kľúčové funkcie

Inteligentné plánovanie prestávok
Vodiče pre natiahnutie a pohybové výzvy
Podpora pre stojací stôl a držanie tela
Prispôsobiteľné intervaly pripomienok
Sledovanie denných pohybových návykov
Funguje pre pracovníkov na diaľku a hybridných pracovníkov

Cenník

Model: Freemium
Kategória: Zdravotná péče
Hodnotenie: 4.5 / 5 (6)

Prípady použitia

Zníženie bolesti chrbta pre pracovníkov na diaľku

Dostávajte plánované pripomienky, aby ste vstali, natiahli sa a pohybovali sa počas pracovného dňa, čo pomáha zamestnancom v domácich kanceláriách pôsobiť proti namáhaniu dlhým sedením.

Podpora rutín so stojacim stolom

Získajte výzvy, aby ste striedali sedenie a státie, s podporou držania tela prispôsobenou pre používateľov, ktorí striedajú konfigurácie stola.

Vytváranie zdravších pracovných návykov

Sledujte dennú pohybovú aktivitu a postupujte podľa vodičov pre natiahnutie, aby ste postupne rozvíjali dôsledné wellness rutiny bez prerušenia sústredenia sa na dôležité úlohy.

Boj proti namáhaniu očí a únave

Použite krátke, prispôsobiteľné intervaly prestávok s pohybovými výzvami, aby ste znížili únavu obrazovky a fyzickú únavu počas dlhých pracovných session.

Klady a zápory

Klady

Podporuje pravidelný pohyb počas dlhých pracovných session
Pomáha znižovať bolesti chrbta a únavu súvisiacu s držaním tela
Osobné pripomienky sa prispôsobujú vašej rutine
Rýchle natiahnutia sa zmestia do zaneprázdnenejších plánov

Zápory

Pripomienky môžu prerušiť hlbokú sústredenú prácu
Vyžaduje si dôsledné používanie, aby sa dosiahli zdravotné výhody
Obmedzená hodnota pre používateľov, ktorí už majú prísny plán prestávok

Rekord bitiek

V 5 bitkách v Panteóne.

Last 5 battles

Recenzie

4.5

Priemer z 6 hodnotení.

Prihlás sa, aby si napísal recenziu.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Otázky

Ako sa zachováva môj údaj pri zrušení účtu?

Vašie základné údaje pri sledovaní zranenín v slobodnej úrovni zostanú k dispozícii. Úroveň premium ako založených analytických priebežných útokov bude odovzdané robiteľskej práci a žiadni údaj nebude odovzdaný.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Je moje fakturačná informácia bezpečná?

Absolutne. Používame Stripe pre bezpečné spracovanie faktúr, ktorý je uverejnený za milióny podnikov po celom svete. Nepreúčtáme vaše fakturačné informácie na našom služobe.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Dávašte záručky?

Áno, ponúkame 30-dňové plné spätne platby zárukou pre všetky placené plány. Ak ste spokojní, hovorite s našou podporou, aby ste získali plnú záručku späť.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

Aký je rozdiel medzi ročnou Pro a Life Time Pro?

Oba pláne obsahujú tak istým premium feature. Ročný pro je ročné podujatie za $4,99, pri Life Time Pro sa platí raz za $19,99, aby ste mali permanentné prístup ku všetkým funkciam.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Môžem aktualizovať alebo zmeniť na nižšiu verziu môjho plánu akkoli?

Áno! Môžete sa akokoľvek vzniesť od Free na Pro. Pre znižovanie ročné subskripcie môžete zrušiť platbu, aby ste sa vrátili do Free po konci platnosti ich platnosti.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025

Polož otázku

Alternatívy k Zdravotná péče

DormintZdravotná péče

Web3 návštečnostná minĺava, ktorá akorát nároky na zistenie úspechov sledovania návštečnosti a možnosť platičovia nárok toků za zhodnodruhé návštečnostné stránky a účasy s vlasnou knihu, platičovia stránky, vytvorenie tesneného a ich výsledky na poskytovanie kluciem a priemerné príslušníkov jedobľa nahrávať do hodiny spásenia priemerné a ich náledné biodŕtové systémom s priemernkýn a ich zistené nároky. Návštečnostná minĺava jedobľa spásenie a ich priemerné vlákna, súčasného a ich vybraný služab

5.0 (4)

Freemium