Welke functies helpen bij het bijhouden van de voortgang?

Het bevat prestatiebadges, progressieve niveaus en een visuele geschiedenis om patronen van staan en zitten te volgen.

Werkt het met andere apparaten?

Ja, het bevat iCloud Sync om je voortgang op al je apparaten bij te houden.

Hoe vaak kan ik herinneringen ontvangen?

Je kunt herinneringsintervallen instellen tussen 5 en 55 minuten.

Het tool is gratis te gebruiken, macOS 15.0 of later is vereist.

Break in MotionAI-gestuurde pauzeminders die remote werknemers helpen bewegen, rekken en rugpijn voorkomen.

4.5 (6)

Beoordeeld door Daniel Nikulshyn·Bijgewerkt juli 2026

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Overzicht

Break in Motion is een productiviteits- en welzijnstool die is ontworpen voor bureauwerkers, externe medewerkers en gebruikers van sta-bureaus. Het programmeert intelligente pauzeherinneringen gedurende de werkdag, die gebruikers eraan herinneren om op te staan, te stretchen of op manieren te bewegen die de fysieke belasting van lange zittende sessies tegengaan. De app stemt zijn suggesties af op individuele werkhoudingen en biedt korte, geleide bewegingen die gericht zijn op het verminderen van rugpijn, ogenbelasting en vermoeidheid. Door zachte herinneringen te integreren in een drukke planning, helpt het gebruikers om gezondere gewoonten te ontwikkelen zonder focus of diepe arbeid te onderbreken. Of je nu vanuit een thuiskantoor, een coworkingruimte werkt of afwisselend zit en staat, Break in Motion heeft als doel je lichaam actief en je geest verfrist te houden gedurende de dag.

Belangrijkste functies

Intelligente pauzeplanning
Geleide reko- en beweegstimuli
Ondersteuning voor sta-bureaus en houding
Aanpasbare herinneringsintervallen
Bevraagt dagelijkse beweginggewoonten
Werkt voor remote en hybride werknemers

Prijs

Model: Freemium
Categorie: Gezondheidszorg
Beoordeling: 4.5 / 5 (6)

Toepassingen

Rugpijn verminderen voor remote werknemers

Ontvang geplande herinneringen om te staan, te rekken en te bewegen gedurende de werkdag, waardoor thuiswerkers de belasting van langdurig zitten kunnen tegenwerken.

Ondersteuning voor routines met sta-bureaus

Ontvang prompts om af te wisselen tussen zit- en sta-posities, met houdingsbegeleiding op maat voor gebruikers die wisselen tussen bureaustoelconfiguraties.

Gezondere werkgewoonten opbouwen

Houd dagelijkse beweging bij en volg begeleide stretches om geleidelijk consistente wellness routines te ontwikkelen zonder de focus op belangrijke taken te verstoren.

Oogafstoting en vermoeidheid bestrijden

Gebruik korte, aanpasbare pauze-intervallen met bewegingsstimuli om schermvermoeidheid en fysieke vermoeidheid tijdens lange werksessies te verminderen.

Pluspunten & minpunten

Pluspunten

Moedigt regelmatige beweging aan tijdens lange werksessies
Helpt rugpijn en houdingsgerelateerde vermoeidheid verminderen
Persoonlijke herinneringen passen zich aan uw routine aan
Snel reko's passen in drukke schema's

Minpunten

Herinneringen kunnen diepe focus verstoren
Vereist consistente gebruik om gezondheidsvoordelen te zien
Beperkte waarde voor gebruikers die al strikte pauzeregels volgen

Strijdrecord

Over 5 strijden in het Pantheon.

Last 5 battles

Recensies

4.5

Gemiddelde van 6 beoordelingen.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Vragen

Wat gebeurt er met mijn gegevens als ik annuleer?

Uw basisgegevens voor het bijhouden van pauzes blijven beschikbaar in het gratis plan. Premiumfuncties zoals geavanceerde analyse worden uitgeschakeld, maar er wordt geen data verwijderd.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Is mijn betalingsinformatie veilig?

Absoluut. We gebruiken Stripe voor veilige betalingsverwerking, wat wereldwijd door miljoenen bedrijven vertrouwd wordt. We slaan uw betalingsinformatie nooit op onze servers op.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Biedt u terugbetalingen aan?

Ja, we bieden een 30‑dagen geld-terug-garantie voor alle betaalde abonnementen. Als u niet tevreden bent, neem dan contact op met ons supportteam voor een volledige terugbetaling.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

Wat is het verschil tussen Yearly Pro en Lifetime Pro?

Beide plannen bieden dezelfde premiumfuncties. Yearly Pro is een periodieke abonnementsbetaling van $4,99 per jaar, terwijl Lifetime Pro een eenmalige betaling van $19,99 is voor permanente toegang tot alle functies.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Kan ik mijn plan op elk moment upgraden of downgraden?

Ja! Je kunt op elk moment upgraden van Free naar Pro. Voor downgrades kunnen jaarlijkse abonnees hun abonnement opzeggen om aan het einde van hun factureringsperiode terug te keren naar Free.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025