AitherapyEen AI-aangedreven conversatiecompanion die CBT-geïnformeerde begeleiding biedt en realtime oefeningen voor emotionele regulatie.

Kan ik Faye naast therapie gebruiken?

Ja. Veel mensen gebruiken Faye naast menselijke therapie. Faye kan nuttig zijn: Tussen sessies – oefen de regulatietechnieken die je therapeut aanbeveelt; Voor directe ondersteuning – wanneer emoties buiten therapieuren opkomen; Om patronen bij te houden – let op emotionele triggers om te bespreken met je therapeut; Voor dagelijks gebruik – bouw regulatievaardigheden op via consistent gebruik. Sommige gebruikers delen hun Faye-inzichten met hun therapeut om sessies productiever te maken. Faye complimenteert professionele therapie – het vervangt deze niet.

Asked by Amos Fältskog · Jan 27, 2026

Hoe verschilt Faye van een menselijke therapeut?

Faye is geen vervanging voor een menselijke therapeut – het is een aanvullend hulpmiddel voor dagelijkse emotionele regulatie. Belangrijkste verschillen: Beschikbaarheid: Faye is 24/7 beschikbaar, zonder afspraken of wachtrijen. Doel: Faye helpt je om technieken voor emotionele regulatie te oefenen en dagelijkse gevoelens te verwerken. Het stelt geen diagnose, schrijft geen behandeling toe of biedt klinische therapie. Aanpak: De gesprekken gebruiken CBT-geïnformeerde technieken die zich richten op emotionele bewustwording en regulatievaardigheden. Kosten: Veel betaalbaarder dan therapie ($10–15/maand versus $100–200/essie). Beste voor gebruik tussen therapy sessies, terwijl je wacht op therapie, wanneer therapie niet toegankelijk is of voor dagelijkse emotionele onderhoud. Wanneer je een therapeut nodig hebt: trauma, ernstige psychische aandoening, medicatiebeheer, crisissituaties of wanneer je licentiehoudende klinische zorg nodig hebt.

Asked by Ximena Torres · Jan 19, 2026

Is Faye good for anxiety attacks or panic?

Many people use Faye during anxious moments or when they feel panic starting to build. Faye can guide you through: Grounding techniques (5-4-3-2-1 sensory awareness), breathing exercises (4-7-8 breathing, box breathing), cognitive techniques to interrupt catastrophic thinking, body-based regulation to calm your nervous system. Important: Faye is designed for everyday anxiety and emotional support. If you're experiencing severe panic attacks, ongoing panic disorder, or feel unsafe, please seek immediate professional help or contact emergency services. For managing general anxiety and preventing escalation, Faye provides real-time support that many users find calming and helpful.

Asked by Gunnar Eriksson · Jan 18, 2026

Waarover kan ik met Faye praten?

Je kunt praten over elke emotie of situatie die je beïnvloedt. Veelvoorkomende onderwerpen: angst en zorgen, overweldiging en stress, woede en frustratie, verdriet of lage stemming, relatieconflicten, werkdruk, zelftwijfel en kritiek, levensveranderingen, eenzaamheid. Faye helpt je te begrijpen wat je voelt, patronen te herkennen en technieken te leren om die emoties effectiever te reguleren. Er is geen ‘juiste’ manier om te beginnen — deel gewoon wat er in je opkomt, en Faye leidt het gesprek verder.

Asked by Naomi Suzuki · Jan 11, 2026

Is mijn data veilig met Faye?

Ja. Het beschermen van je privacy is onze hoogste prioriteit, vooral bij het delen van kwetsbare emotionele ervaringen. Je gesprekken worden versleuteld volgens industriestandaardbeveiligingspraktijken, en we volgen strikte data‑beschermingsprincipes, inclusief GDPR. Onze systemen zijn ontworpen om te voldoen aan privacy‑ en veiligheidsnormen. Je emotionele data behoort tot jou. We verkopen of delen je informatie nooit met derden. Period. Je hebt de controle over je data en conversatiegeschiedenis, en je informatie wordt alleen gebruikt om je gepersonaliseerde ervaring te ondersteunen. Want emotionele veiligheid begint met vertrouwen.

Asked by Halime Yalcin · Dec 18, 2025