Kādas funkcijas palīdz izsekot progresu?

Tas ietver sasnieguma lodzekļu, progresīvu līmeņu un vizuālu vēsturi, lai izsekotu stāvokļa un sēžšanas paradumu izmaiņas.

Vai tas darbojas ar citiem ierīcēm?

Jā, tas ietver iCloud sinhronizāciju, lai izsekotu progresu visās jūsu ierīcēs.

Cik bieži es varu saņemt atgādinājumus?

Jūs varat iestatīt atgādinājumu intervālus no 5 līdz 55 minūtēm.

Rīks ir bezmaksas, nepieciešams macOS 15.0 vai jaunāks.

Break in MotionIntelligente sēšanas atjaunošanas palīdzība, kas palīdz distančdarbiem kust, stiprināties, un izvairīties no sāpes aizmugurē.

4.5 (6)

Pārskatījis Daniel Nikulshyn·Atjaunināts 2026. g. jūlijs

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Pārskats

Break in Motion ir ražīguma un labklājības līdzeklis, kas ir paredzēts galda strādniekiem, attālināti strādājošiem un stājošās galda lietotājiem. Tas plāno inteliģentus atpūtas atgādinājumus darba dienas laikā, aicinot lietotājus celties, iztiepties vai kustēties veidos, kas novērš ilgu sēšanas sesiju fizisko slodzi. Lietotne pielāgo savas ieteikumus atsevišķu darba veidiem, piedāvājot īsus vadītus kustības, kuru mērķis ir samazināt muguras sāpes, acu nobīdījumu un dusmu. Integrējot maigus vadījumus aizņemtā grafikā, tas palīdz lietotājiem veidot veselīgākas ieradumus bez fokusa vai dziļā darba traucējuma. Nevēlamies darba veids no mājas biroja, koplietošanas telpas vai mainīt stājas un sēdēšanas pozīcijas, Break in Motion mērķis ir uzturēt jūsu ķermeni aktīvu un atsvaidzināt prātu visā dienā.

Galvenās funkcijas

Savviela sēšanas sarakstīšana.
Norādītu iemītniekas pūlēs un kustību paziņojumi.
Stāvošā darba lauga un attīstību atbalsts.
Saskarne un individualizēta atjaunošanas intervāli.
Jūsu reālās kustības īpatsības ziņošana.
Kopšanā atbalsts distančdarbiem un hybridam strādājošo.

Cenas

Modelis: Freemium
Kategorija: Veselības aprūpe
Vērtējums: 4.5 / 5 (6)

Lietošanas gadījumi

Sāpes novēršana distančdarbiem

Saņemti sēšanas laika paziņojumi, lai staigātu, stiprināties, kautrīties, palīdzot atjaunoto sēšanas režīmu distančdarbiem sadaļu aizmugurē.

Stāvošā darba atbalsts

Saņemti paziņojumi, lai mainītos no sēšanas vai stāvošā stāvokla, un lai norādītu attīstību, pielāgoti tādai lietotājam, kas maina no sēšanas kādam stāvoklam.

Taisnīgākas strādai ieviestie rīkojumi

Atjaunošanas paziņojumi, kustību, un norādīti stāvokli norādi tiek paredzēti laikā, lai pielāgoti dzīves režīmā, bez vājiem vērtību, lai koncentrētos sīvietus lietotājiem nozareos.

Vissavienota acs un enerģijas trūkuma aizmugurē novēršana

Uzturētie īsi atjaunošanas intervali un jautrīgi attīstību paziņojumi, lai mazinātu ekranu sāpienu un fizisko aizmuguro.

Plusi un mīnusi

Plusi

Pazītīgu kustību ieviešana ilgajā strādāšanas sedžu laikā.
Sāpes un attīstību aizmugurē vai vājuma novēršana.
Lietotāja rīkojumi adaptējas individuālajam režīmam.
Ātri sārtētu iemītniekas iespēja sajūtā.

Mīnusi

Atjaunošanas paziņojumi var intereitņu dziļā koncentrēšanos.
Īpašas ieguldījumu norēķins sāpes redukācijai.
Zīmīga vērtību sīvietu, kādi jau ir precīzi sēšanu režīmā.

Kauju rekords

5 kaujās Panteonā.

Last 5 battles

Atsauksmes

4.5

Vidējais no 6 vērtējumiem.

Pieslēdzies, lai atstātu atsauksmi.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Jautājumi

Kā iziet ar maniem datiem, ja es atcelsu abonementu?

Jūsu pamatās pārtraukuma izsekošanas dati paliek pieejami Free plānā. Premium funkcijas, piemēram, uzlabotā analītika, tiks deaktivētas, taču neviens dati netiks dzēsti.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Vai mana maksājuma informācija ir droša?

Pilnīgi. Mēs izmantojam Stripe drošu maksājumu apstrādi, kas uzticama miljoniem uzņēmumu visā pasaulē. Mēs nekad nesaglabājam jūsu maksājuma informāciju mūsu serveros.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Vai piedāvājat atmaksas?

Jā, mēs piedāvājam 30 dienu naudas atgriešanas garantiju visiem maksas plāniem. Ja esat neapmierināts, sazinieties ar mūsu atbalsta komandu pilnas atmaksas iegūšanai.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

Kāda ir atšķirība starp gada Pro un mūžīgo Pro?

Abi plāni ietver vienādus premium funkciju komplektus. Gada Pro ir atkārtota abonements par 4,99 USD/ gada, savukārt mūžīgais Pro ir vienreizējā maksājuma 19,99 USD, kas sniedz pastāvīgu piekļuvi visām funkcijām.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Vai es varu jebkurā brīdī pārejas uz augstāku vai zemāku plānu?

Jā! Jūs varat pāriet no Free uz Pro jebkurā brīdī. Ja vēlaties samazināt plānu, gada abonenti var atcelt savu abonementu un pēc to reizinājuma beigām atgriezties Free.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025