Amina Diallo

Dos semanas es poco tiempo aún para notar cambios significativos - muchos usuarios reportan que las herramientas de IA funcionan mejor cuando se usan consistentemente durante al menos 4-6 semanas como complemento terapéutico. Mi sugerencia: registra específicamente cuándo usas Vivi, qué técnicas aplicas y cómo te sientes antes/después (puedes usar una hoja simple) para tener datos reales en lugar de depender de la percepción. ¿Has probado formular tus crisis de ansiedad con preguntas más específicas en lugar de genéricas, o le pides que adapte las respuestas a tu situación personal?