Mis võimaldab edasi edasi liikumist jälgida?

See sisaldab saavutuste pabereid, progresseeruvaid tasemeid ja visuaalse ajaloo, et edasi edasi liikumis- ja istepatuste moodi jälgida.

Kas see töötab ka teiste seadmetega?

Jah, vajab iCloud Sync tehnoloogia, kust järelejäänud teave sattub süütegevusele, samas kus see on süütegevusse sisse. Vajab võimalusel ka võime, nagu on kõigile süütegevustele.

Kui tihti saan saada meeldetuletusi?

Me võimaldame teil sätida märguannetid 5-55 minuti järgi.

Mis on hinnakujundus?

Tööriist on tasuta kasutada, kuid vajab macOS 15.0 vähemal, mis on võimalik vaja. Teie süütegevust ei tasutagi kunagi. Vei4 on ise maksuarmulid.

Break in MotionAI-põhised pausmärkmed, mis aitavad kaugtöötajatel liikuda, venitada ja vältida seljavärkmeid.

4.5 (6)

Vaadanud Daniel Nikulshyn·Uuendatud juuli 2026

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Ülevaade

Break in Motion on produktiivsuse ja heaolu tööriist, mis on mõeldud lauakoduritele, kaugtöötlastele ja seismise lauade kasutajatele. See planeerib nutikaid pausmärkmeid tööpäeva jooksul, julgustades kasutajaid seisma, venitama või liikuma viisil, mis neutraliseerib pikaist istumise füüsilist pinget. Rakendus kohandab oma soovitusi individuaalse tööstiiliga, pakkudes lühikesi juhendatud liigutusi, mis on suunatud seljavärkmete, silmade koormuse ja väsimuse vähendamisele. Ühendades kergeid tõukeid hõivatud ajakavasse, aitab see kasutajatel luua tervislikumaid harjumusi, ilma et see takistaks keskendumist või sügavat tööd. Olgu see siis kodukaubas, coworkingruumis või vahelduv istumine ja seismine, Break in Motion püüab kogu päev läbi hoida keha aktiivsena ja meelt värskena.

Põhifunktsioonid

Nutika pausplaneerimise
Juhendatud venitused ja liikumise soodustused
Seismise lauade ja kehakorra tugi
Kohandatavad meeldetuletuse intervallid
Jälgib igapäevaseid liikumisharjumusi
Töötleb kaugtöötlaste ja hübriidtöötajate jaoks

Hinnad

Mudel: Freemium
Kategooria: Tervishoid
Hinnang: 4.5 / 5 (6)

Kasutusjuhud

Vähenda seljavärke kaugtöötajatele

Võta vastu planeeritud meeldetuletusi seismiseks, venimiseks ja liikumiseks kogu tööpäeva jooksul, aidates kodukaubas töötajatel neutraliseerida pikaist istumist.

Toeta seismise lauade rutiine

Saad sohvatusi istumise ja seismise positsioonide vaheldamiseks, koos kehakorra juhendiga, mis on kohandatud kasutajatele, kes vaheldavad lauade konfiguratsiooni.

Ehita tervislikumaid töökäitumisi

Jälgi igapäevast liikumist ja järgi juhendatud venitusi, et järk-järgult arendada järjepidevaid heaolu rutiine ilma oluliste ülesannete keskendumist katkestamata.

Võitle silmade koormuse ja väsimuse vastu

Kasutage lühikesi, kohandatavaid pausiintervallaid koos liikumise soodustustega, et vähendada ekraani väsimust ja füüsilist väsimust pikemate tööpäevade jooksul.

Plussid ja miinused

Plussid

Suurendab regulaarset liikumist pikemate tööpäevade jooksul
Aitab vähendada seljavärke ja kehakorra põhjustatud väsimust
Isikupärastatud meeldetuletused kohanduvad sinu rutiiniga
Kiired venitusvõtted sobivad hõivatud ajakavasse

Miinused

Meeldetuletused võivad katkestada sügavat keskendumist
Vajab pidevat kasutamist tervisliku mõju saavutamiseks
Piiratud väärtus kasutajatele, kellel on juba rangelt pausi ajakava

Lahingute rekord

5 lahingus Panteonis.

Last 5 battles

Arvustused

4.5

Keskmine 6 hinnangust.

Logi sisse arvustuse jätmiseks.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Küsimused

Mis juhtub minu andmetega, kui tühistun?

Teie põhiteabe jälgimisandmed jäävad saadaval Tasuta plaanis. Premium‑funktsioonid, nagu täiustatud analüütika, keelatakse, kuid andmeid ei kustutata.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Kas minu makseandmed on turvalised?

Absoluutselt. Kasutame Stripe’i turvaliseks maksetöötluseks, mida usaldavad miljonid ettevõtted üle maailma. Me ei salvesta teie makseandmeid kunagi oma serverites.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Kas pakute tagasimakseid?

Jah, pakume 30‑päevast raha tagasi garantiid kõigile tasulistele plaanidele. Kui te ei ole rahul, võtke ühendust meie tugimeeskonnaga, et saada täiskohaga tagasimakse.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

Mis on erinevus aastase Pro ja eluaegse Pro paketi vahel?

Mõlemad paketid pakuvad samu premium‑funktsioone. Aastane Pro on korduv tellimus hinnaga 4,99 $/aasta, samas eluaegne Pro on ühekordne makse 19,99 $, mis annab püsiva ligipääsu kõigile funktsioonidele.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Kas saan oma plaani igal ajal uuendada või alandada?

Jah! Võite tasuta paketist Pro paketini igal ajal üle minna. Alandamiseks võivad aastapaketiga kasutajad oma tellimuse tühistada ja lõppemisega tagasi tasuta paketile minna.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025