Weekly Adapt (Grade A)Habilidad de datos-ai probada, de seguridad, para Claude AI. Calificación A. Bucle de adaptación del plan de entrenamiento semanal basado en actualidades registradas
Resumen
Funciones clave
- Bucle de adaptación del plan de entrenamiento semanal
- Evaluación de cumplimiento y fatiga
- Integración con data-logger y race-analyst
- Deteción de desencadenantes por palabras clave
- Revisión narrativa del rendimiento pasado y plan de la semana que viene
Precio
- Modelo
- Free
- Categoría
- Habilidades
- Valoración
- Aún sin reseñas
Casos de uso
Ajuste del plan de entrenamiento semanal
Un corredor revisa las actividades del final de una semana de entrenamiento para ajustar su plan para la semana siguiente basado en su rendimiento real.
Reseteo del plan después de enfermedad
Un corredor recupera de la enfermedad o cluster de actividades faltas y necesita resetear su plan para asegurarse de un regreso seguro y efectivo al entrenamiento.
Pros y contras
Ventajas
- Permite planificación de entrenamiento adaptativa basada en el rendimiento real
- Evaluación de fatiga y cumplimiento para prevenir sobreesfuerzo
- Integración con otras herramientas para planificación de entrenamiento integral
- Proporciona revisión narrativa del rendimiento pasado y establece el plan de la semana que viene
Contras
- Requiere un plan activo en curso y aprobación crítica
- No puede ser adecuado para corredores con horarios de entrenamiento irregulares
- Depende del registro preciso y consistente de rendimiento real
Reseñas
Inicia sesión para dejar una reseña.
Aún sin reseñas. ¡Sé el primero!
Preguntas y respuestas
Why Not Just Ask an AI?
A purpose-built coaching system like oh-my-personal-best can read your entire training history, diagnose your specific limiter, apply safety gates before each plan, stop you when you're hurt, and adapt weekly to what you actually ran. Generic AI chats or watch apps lack these features, requiring manual data entry, offering generic tips, and lacking safety checks.
Asked by Jamal Carter · Jan 16, 2026
Why oh-my-personal-best?
It reads everything you've ever run — not just last week's averages. It uses thousands of activities to understand the full arc of your fitness, identifies the single factor holding you back, and builds a plan that addresses that limiter. The plan includes safety gates to prevent unsafe volume ramps or improper tapers, stops you if you report pain, and requires no jargon or complex dashboards.
Asked by Oksana Melnyk · Dec 16, 2025
Not Sure Where to Start?
Just describe where you are and where you want to be — "first half marathon, I can run 10K in 55:00, race in 12 weeks." OMPB diagnoses your current fitness, judges whether the goal is realistic, and builds a plan around the gap. You don't need to know what a tempo run or a taper is. The system creates a personalized plan based on your input.
Asked by Bianca Ferreira · Oct 1, 2025
Hacer una pregunta
Alternativas a Habilidades
Manage Headers (Grade A)HabilidadesHabilidad de desenvolvimiento probada en seguridad para Claude AI. Grado A. Inspecciona y configura los encabezados de seguridad que una página de Power Pages envía a los navegadores — Política de seguridad del contenido, protección contra marcos y clickjacking
Using Git Worktrees (Grade A)HabilidadesHerramienta verificada por seguridad para las habilidades de datos-IA. Calificación A. Utilícela cuando comiences con el trabajo de características que necesitan aislamiento del espacio de trabajo actual o antes de ejecutar planes de implementación - crea trabajo de Git aislados.
Ga4 Bigquery Schema (Grade A)HabilidadesHabilidad de datos AI con prueba de seguridad para Claude AI. Calificación A. Referencia de esquema de exportación GA4 BigQuery — referencia completa de campos, estructuras anidadas, patrones de consulta y consejos de rendimiento
Meta Capi (Grade A)HabilidadesHerramienta de datos de alta seguridad para habilidades de inteligencia artificial - Claude AI. Calificación A. Referencia de configuración de la API Meta Conversions API (CAPI) - arquitectura, tipos de eventos, información del cliente hasheada, deduplicación, ejemplos de implementación, AEM
Callees (Grade A)HabilidadesHabilidad de desarrollo probada en seguridad para Claude AI. Grado A. Lista lo que una función/método llama (gráfico de llamadas directo)
Test Module Name (Grade A)HabilidadesSkill de datos segura y de aprendizaje automático, probada por Claude, de la máxima calidad. Nombra a los módulos de prueba de Haskell con un sufijo de especie en el mismo espacio de nombres. Utiliza cuando estés escribiendo o revisando módulos de prueba de Haskell
Board Of Directors (Grade A)HabilidadesSkill de IA con seguridad verificada para Claude AI. Calificación A. Simula una junta de 5 expertos para deliberar sobre decisiones importantes. Úsalo al evaluar planes, arquitectura, diseño de funciones o cualquier decisión.
Advpl Mvc Avancado (Grade A)HabilidadesHabilidad de desarrollo con seguridad probada para Claude AI. Grado A. MVC avançado vía PE (Puntos de Entrada) — añadir grids personalizados en pantallas MVC estándar (CNTA300/MATA070/MATA440/MATA460/FINA040 vía *STRU)
Trending now
Reducto AIPlataformas de Desarrollo de Agentes de Inteligencia ArtificialAPI de inteligencia de documentos que analiza, divide, reconoce textos impresos y extrae datos estructurados desde PDF complejos, presentaciones y hojas de cálculo.
AdCrierMarketing y PublicidadRespuestas patrocinadas, pagadas por clic.
Biology AIIA educativaAyuda precisa con las tareas de biología y explicaciones detalladas
Pixtral 12B 24.09Modelos de lenguaje por largo contexto (LLM)Modelo multimodal de 12G que maneja imágenes e texto intercalados con una ventana de contexto de 128K.