What features help track progress?

It includes achievement badges, progressive levels, and visual history to track standing and sitting patterns.

Does it work with other devices?

Yes, it includes iCloud Sync to track progress across all your devices.

How often can I receive reminders?

You can set reminder intervals between 5 to 55 minutes.

The tool is free to use, with macOS 15.0 or later required.

Break in MotionΣυμπowered αναμνήσεις προσώπου που βοηθούν τους εξαπλάτους εργάτες να κίνησαν, να εκτελούν εκτείνασμα και να αποφεύγουν οδοντωτή δόλωνα.

4.5 (6)

Αξιολογήθηκε από Daniel Nikulshyn·Ενημερώθηκε Ιούλιος 2026

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Επισκόπηση

Το Break σε Κίνηση είναι ένα εργαλείο παραγωγικότητας και ευεξίας σχεδιασμένο για εργαζόμενους στον χώρο γραφείου, ατομικούς εργαζόμενους από afar και 사용είς σταυρομεταλλικών γραφείων. Προγραμματίζει έξυπνες επιذήμιες πρόσκληση εντός της εργάσιμης ημέρας, προτρέποντας τους χρήστες να ανακαλώντας, να ρυθμισθούν ή να κινηθούν τρόπους που αντιστρέφουν τη φυσική στέρηση της μακράς διαρκείας των συνεδρίων καθισμένου. Η εφαρμογή προσαρμόζει τις προτάσεις της σε ιδιαίτερες ρυθμίσεις εργασίας, προσφέροντας σύντομες καθοδηγούμενες κινήσεις που στρέφονται στην μείωση της νεύρας στις πλάτες, της οπτικής ταλαινόησης και της εχθρικής fatigue. Με την ενσωμάτωση γαλήνιας παρέμβασης σε πλήρη προγράμματα εργασίας, βοηθά τους χρήστες να κατασκευάζουν υγιέστερες συνήθειες χωρίς να Perturbate την επικέντρωση ή deep εργασία. Ποιοιδήποτε είναι τα κατάλληλα για σας χώρια εργασίας από το σπίτι, μετοχείο ανοικτής επιχείρησης ή αλληλομεταβάλλουμε μεταξύ καθιστικού και đứngασης, το Break in Motion έχει στόχο να σας κρατά το σώμα σας ενεργό και το μυαλό σας αναζωογονημένο suốt την ημέρα.

Βασικές λειτουργίες

Προγραμματίζονται εξυπνά αναμνήσεις
Διοδηγούμενες εκτείνασμα και σημάδια κινήσεων
Αποτέλεσμα θρανίου και κατάστημης υποστήριξη
Προσαρτάται οριζόμενη διαστήματα αναμνήσεων
Συντηρεί την καθημερινή τακτοποίηση κινήσεων
Συμβαίνει για εξαπλάτους και συνδυασμούς εργαζόμενους

Τιμές

Μοντέλο: Freemium
Κατηγορία: Υγεία
Βαθμολογία: 4.5 / 5 (6)

Περιπτώσεις χρήσης

Μείωση οδοντωτής πονόδοντος για εξαπλάτους εργαζόμενους

Πάρε ρυθμισθεί τις αναμνήσεις για πιάσετε, εκτείνασμα και κίνησή σας στην εργασία σας, βοηθώντας τους εργαζομένους στο σπίτζη να αντιμετωπίσουν την σοβαρά πόνους πνεύμων που εκτελείται από την μακροχρόνια καθιστή.

Υποστήριξη των συνεπίθετοι θρανίου ρογχοί

Πήρε σημάδια για μεταβολή τις κατάσταση του θρανίου και τις σοφίας της στάσης για τους χρήστες που μετερείονται μεταξύ διατάξεων.

Κατασκευή υγιών εργασιακών συνήθειων

Συντηρεί την καθημερινή τακτοποίηση κινήσεων και πήρε ρυθμισθεί το εκτείνασμα να αναπτυχθεί την σταθερή συνεταιρισμό του καλό την υγεία της συναισθηματικώς σημαντικό έργο.

Ενάντωση της ελλειμάτων από την οφθαλμοδερματολογία και της σωματικής πονόδοντος

Λήψετε τα σύντομες προσαρτημένες διαστήματα αναμνήσεων με το κίνημα το σημάδι για την πόνους από την οφθαλμοδερματολογία και η σωματική σφίγγης κατά την μακρά δουλειά.

Υπέρ και κατά

Υπέρ

Επιτρέπει την τακτική κίνηση κατά τη διάρκεια μακρών δουλειών
Βοηθούν στη μείωση οδοντωτής πονόδοντος και σωματικής εκτρεφόμενης σφίγγης
Προσωπικές αναμνήσεις προσαρτάθηκαν σε την οντότητα σας
Γρήγορα εκτείνασμα ρυθμίζονται για τις απεργασίες

Κατά

Οι αναμνήσεις μπορεί να διακόψουν την τερμάτωση της επέκτασης
Απαιτεί συνεχής χρήση για να ορατούνται οι υγείας οφέλη
Χάρη και οτιδήποτε αξιόλογο για τους χρήστες ήδη στο στενό ρογχοί και προγραματάσης

Ρεκόρ μαχών

Σε 5 μάχες στο Πάνθεον.

1ος

2ος

3ος

Last 5 battles

Κριτικές

4.5

Μέσος όρος από 6 βαθμολογίες.

Σύνδεση για κριτική.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ερωτήσεις

What happens to my data if I cancel?

Your basic break tracking data remains available in the Free plan. Premium features like advanced analytics will be disabled, but no data is deleted.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Is my payment information secure?

Absolutely. We use Stripe for secure payment processing, which is trusted by millions of businesses worldwide. We never store your payment information on our servers.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Do you offer refunds?

Yes, we offer a 30-day money-back guarantee for all paid plans. If you're not satisfied, contact our support team for a full refund.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

What's the difference between Yearly Pro and Lifetime Pro?

Both plans include the same premium features. Yearly Pro is a recurring subscription for $4.99/year, while Lifetime Pro is a one-time payment of $19.99 for permanent access to all features.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Can I upgrade or downgrade my plan anytime?

Yes! You can upgrade from Free to Pro anytime. For downgrades, yearly subscribers can cancel their subscription to return to Free at the end of their billing period.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025