Jaké funkce pomáhají sledovat pokrok?

Obsahuje odznaky za úspěchy, postupné úrovně a vizuální historii pro sledování vzorců stání a sezení.

Funguje s jinými zařízeními?

Ano, zahrnuje synchronizaci iCloud pro sledování pokroku napříč všemi vašimi zařízeními.

Jak často mohu dostávat připomenutí?

Můžete nastavit intervaly připomenutí od 5 do 55 minut.

Nástroj je zdarma, vyžaduje macOS 15.0 nebo novější.

Break in MotionInteligentní reminders pro přestávky, které podporují pohyb, roztažení a zabrání bolesti zády u distančních pracovníků.

4.5 (6)

Recenzováno Daniel Nikulshyn·Aktualizováno červenec 2026

Productivity Wellness Remote Work Health Habit Tracking Personal Use

Přehled

Break in Motion je nástroj pro zvýšení produktivity a pohody navržený pro kancelářské pracovníky, vzdálené zaměstnance a uživatele stojících stolů. Naplánuje inteligentní připomenutí přestávek během pracovního dne a vyzve uživatele, aby vstali, protáhli se nebo se pohybovali způsoby, které pomáhají zmírnit fyzické zatížení způsobené dlouhodobým sezením. Aplikace přizpůsobuje své návrhy individuálním pracovním vzorcům a nabízí krátká řízená pohybu zaměřená na snížení bolesti zad, namáhání očí a únavy. Díky integraci jemných pobídek do nabitého programu pomáhá uživatelům budovat zdravější návyky bez narušení soustředění nebo hluboké práce. Ať už pracujete z domácí kanceláře, coworkingového prostoru nebo střídáte sezení a stání, Break in Motion si klade za cíl udržet vaše tělo aktivní a vaši mysl osvěženou během celého dne.

Klíčové funkce

Zlepšené nastavení přestávky
Poučné roztažení a pohybové nástrahy
Postupná podpora stojacích pultů a postury
Nastavitelná intervalla pro připomínky
Monitoruje denní zvyky pohybové aktivity
Spolehlivě funguje pro distanční a hybridní pracovníky

Ceník

Model: Freemium
Kategorie: Zdravotnictví
Hodnocení: 4.5 / 5 (6)

Případy užití

Snížit bolest zády pro distanční pracovníky

Přijmějte naplánované připomínky a stáhněte se, roztažení a pohybujte se během pracovní doby, aby se vyvažila únava z delších setů.

Podpora stojacích pultů

Poučte se o nástrahách pro alternativní mezi posturami stojícím a sedícím, se zaměřením na uživatele měnící konfigurace pultů.

Nástroj pro péči o zdraví v práci

Nastavte denní zvyky pohybu a následujte instrukce pro roztažení, aby se zvykla k trvalým zdravotním návykům bez poškození fokusů na důležité úkoly.

Boj proti únavě z očí a fyzické únavě

Použijte krátké, přizpůsobitelné přestávky s pohybovými nástrahami, aby se snížila únava očí a fyzické únavy během delších pracovních přestávek.

Pro a proti

Pro

Nabídne pravidelný pohyb během delších pracovních přestávek
Pomáhá redukovat bolest zády a únava související s posturou
Personalizované připomínky se přizpůsobují Vaší routine
Rychlá roztažení se vejde do plných nápadových schémat

Proti

Pomínkování může rušit vynikající hluboký fokus
Tvrzení nutností konzistentní použití s vidění zdravotních benefitů
Omezená hodnota pro uživatele už s přísnými rozvrhy

Rekord bitev

Ve 5 bitvách v Pantheonu.

Last 5 battles

Recenze

4.5

Průměr z 6 hodnocení.

Přihlas se, abys mohl napsat recenzi.

Tariq Aziz

May 15, 2026

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is standing desk and posture support — handled better than most — and quick stretches fit into busy schedules. Requires consistent use to see health benefits is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Nadia Petrova

Jan 3, 2026

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: guided stretches and movement prompts and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially guided stretches and movement prompts — justifies the 4 stars for our use case.

Naomi Suzuki

Oct 25, 2025

Compared a few options

Evaluated this against two competitors. Where it wins: works for remote and hybrid workers and personalized reminders adapt to your routine. Where it lags: reminders may interrupt deep focus work. On balance the feature set — especially standing desk and posture support — justifies the 5 stars for our use case.

Sanjay Gupta

Aug 17, 2025

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and encourages regular movement during long work sessions. Works for remote and hybrid workers fits neatly into how we already work, and tracks daily movement habits removed a step we used to do by hand. but it has held up under daily use.

Victor Nguyen

Aug 7, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Smart break scheduling is exactly what I needed, and helps reduce back pain and posture-related fatigue. I do wish reminders may interrupt deep focus work, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Ingrid Bauer

Jun 29, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Standing desk and posture support is exactly what I needed, and quick stretches fit into busy schedules. I do wish requires consistent use to see health benefits, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Otázky

Pokud zruším účet, co se stane s mými údaji?

Vaše základní data pro přerušení zůstanou k dispozici ve volné verzi. Premium funkce jako pokročilé analýzy budou vypnuty, ale nikde se nevytvoří žádný záznam.

Asked by Diego Fernández · Mar 20, 2026

Je moje platební informace bezpečná?

Naprostá jistota. Používáme Stripe pro zabezpečené zpracování plateb, který důvěřuje milionům firem po celém světě. Vaše platební údaje nikdy neuchováváme na našich serverech.

Asked by Nils Johansson · Feb 14, 2026

Nabízíte vrácení peněz?

Ano, poskytujeme 30‑denní záruku vrácení peněz pro všechny placené plány. Pokud nejste spokojeni, kontaktujte náš support a získáte plnou refundaci.

Asked by Carlos Mendoza · Jan 25, 2026

Jak se liší mezi ročním a životním Pro plánem?

Oba plány obsahují stejné předmětové funkce. Roční Pro je opakující se předplatné za $4.99 za rok, zatímco Plán na celý život je jedenkrát platba ve výši $19.99 za trvalý přístup k funkcím.

Asked by Yuki Kobayashi · Jan 7, 2026

Můžu kdykoli můj plán upgradovat nebo vzdát?

Ano! Můžete kdykoli přecházet z Freem na Pro plány. Pro vzdání se roku se moci zrušit předplatné a vrátit se zpět na Free na konci platby.

Asked by Rasheed Osman · Dec 16, 2025